Болгону 24-36 сессияда, дарылоонун интенсивдүүлүгүнө жана оорунун өнүгүү стадияларына жараша, сиз көкүрөк остеохондрозунан пайда болгон оорудан арыласыз, уйкуңузду нормалдаштырууга жана толук кандуу жашоого мүмкүнчүлүк аласыз.
Бул түшүнүү маанилүү
Эгерде остеохондроза көкүрөк аныкталса, анда зарыл тандоо жеке комплекси терапиялык көнүгүүлөр, изилдөө методикасын, аларды ишке ашыруу жана алып салууга көнүгүүлөр, алар бар карама-каршы.
Бул диагноз менен дайыма дарылоо сеанстарына катышуу маанилүү, адистештирилген борбордо дарылоонун толук курсунан өтүп, келечекте өз алдынча профилактикалык режимде ден соолугун сактоо керек.
Остеохондроз - бул кеңири таралган жана олуттуу оору.
Анын кооптуулугу баштапкы этапта ал эч кандай түрдө өзүн көрсөтпөшү же башка патологиялар катары жашырылышы мүмкүн.
Бул көбүнчө көкүрөк омурткасынын остеохондрозу менен болот.
Бул жерде омурткалар анчалык кыймылдуу эмес, ошондуктан бул жерде дегенеративдик процесстер сейрек өнүгөт.
Бирок остеохондроз көкүрөк омурткасы пайда болсо, анда ал ачык симптомдору жана катуу ооруну жаратат.
Остеохондроздун патогенези
Акыркы убакта остеохондроз илгеркидей эле улгайган адамдарда гана эмес, аныкталып калды. Бул патология жаштар арасында барган сайын кеңири таралган.
Бул жашоо жана тамактануу өзгөчөлүктөрү менен шартталган. Анткени, остеохондроз зат алмашуу процесстеринин жана кан айлануунун бузулушунан пайда болот.
Мунун көптөгөн себептери болушу мүмкүн, бирок эң кеңири тараган себептердин бири – физикалык активдүүлүктүн жетишсиздиги жана кыймылсыз жумуш.
Бул дегенеративдик-дистрофиялык патология, ал акырындык менен омуртка аралык дисктердин бузулушу менен мүнөздөлөт. Алар сууну жана азыктарды жоготот, кемирчек ткандары кургап, жарака баштайт.
Ушундан улам диск шок-сортуучу функцияларды аткарууну токтотот, омурткалар бири-бирине жакындайт, ошондой эле кулай баштайт.
Торакалдык аймакта мындай процесстер сейрек өнүгөт, анткени бул жерде дисктерге жүк аз. Бирок ар кандай жаракаттар, зат алмашуунун бузулушу жана кан айлануу көкүрөк остеохондрозунун өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.
Анын үстүнө, бул жерде оору өзгөчө оор болот. Анткени, бул жерде ички органдарга баруучу көптөгөн нерв учтары бар.
Мүмкүн болгон кыйынчылыктар
Көкүрөк остеохондрозунун коркунучтуусу байкалбай башталышында. Көбүнчө биринчи этапта дээрлик жок болезненным сезимдер, ал эми пайда болгондор болот чаташтыруу менен ооруу менен ашказандын же жүрөктүн.
Ошондуктан, көптөгөн бейтаптар толук текшерүүдөн өткөнгө чейин узак убакыт бою гастрит же стенокардиядан ийгиликсиз дарыланышат. Омуртканын рентгенографиясы омуртка аралык мейкиндиктин тарышын аныктоого жана остеохондроздун өнүгүшүнө шектенүүгө жардам берет.
Бул жасалбаса жана дарылоо башталбаса, оору тездик менен өнүгүп кетет. дисктердин кемирчек кыртышынын бузулушу атайын ыкмалар менен гана токтотулушу мүмкүн. Дисктердин өзү калыбына келе албайт. Мындан тышкары, көкүрөк чөйрөсүндө бул процесс тезирээк жүрөт, анткени омурткасы аз мобилдүүлүккө байланыштуу, бул жерде ткандардын кан менен камсыз болушу начарлайт.
Ошондуктан, өз убагында дарылоо жок остеохондроз олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Бул төмөнкү патологияларды алып келиши мүмкүн:
- протрузия же омуртка аралык грыжа;
- жүлүн кысуу;
- кабырга аралык невралгия;
- өт жолдорунун дискинезиясы;
- ичегилердин, боордун же уйку безинин бузулушу;
- жүрөк оорулары.
Көкүрөк остеохондрозунун типтүү белгилери жана белгилери
Омуртка ооруларына дуушар болгон ар бир адам остеохондроз кантип пайда болоорун билиши керек. Эгерде сиз эмес игнорировать типтүү симптомдору, болот баштоо дарылоону өз убагында жана токтотуу прогрессия патологиясы.
Омуртканын бузулушунун негизги белгиси - оору физикалык активдүүлүк менен байланыштуу. Баштапкы этапта алар күчтүү эмес жана кечинде пайда болуп, эс алгандан кийин кетип калышат.
Мындан тышкары, оору терең дем алганда, колду өйдө көтөргөндө, тулкуңду бурганда же оор нерселерди көтөргөндө күчөйт. Ал эми көбүнчө бир жерден башталат, андан кийин гана бүт көкүрөккө тарайт.
Аркасында болезненные сезимдер, булчуңдардын спазмы пайда болуп, бул жерде оорулуунун кыймылы кыйын болуп калат. Көп учурда патологиясы менен коштолот интеркостальный невралгия.
Көкүрөктүн остеохондрозу менен эмнени чаташтырууга болот?
Бул ооруну алгачкы этапта гана айыктырууга болот. Бирок маселе, көкүрөк остеохондрозын өз убагында аныктоо кыйын, анын симптомдору көп учурда башка патологиялар менен чаташтырылып турат.
Ал дайыма эле типтүү симптомдор менен коштолбойт. Кээ бир бейтаптар белдин оорушун же кабырга аралык невралгияны сезишпейт.
Кээде көкүрөк остеохондрозу башка ооруларга мүнөздүү атипический симптомдор менен көрүнөт. Көбүнчө ички органдардын патологиясы менен чаташтырышат.
- Негизинен анын көрүнүштөрү стенокардияга окшош. Дем алганда күчөй турган жүрөктүн оорушу, дем алуу жана колун көтөрө албоо бейтаптарды жүрөккө дары ичүүгө мажбурлайт. Бирок рельеф жок, ЭКГда да жүрөктүн иштешинде эч кандай бузулуулар байкалбайт.
- Кээде ашказан жарасы, гастрит же панкреатиттин белгилерине окшош оору пайда болот. Бирок алар начарлайт кийин тамактангандан кийин, бул патологиялар, бирок кийин физикалык активдүүлүк.
- Аялдар сүт бездериндеги ооруну байкашы мүмкүн.
- Локалдаштыруу патологиясы жогорку бөлүгүндө көкүрөк бөлүгүндө пайда болушу мүмкүн шишки тамак жана кыйынчылык менен жутку.
Көкүрөктүн остеохондрозу жүрөк айлануу, дем алуу кыйындашы, атүгүл муунтууга алып келет.
Көбүнчө үстүнкү буттардагы сезүү же кычышуу, булчуңдардын алсыздыгы, колду көтөрө албай же капталга жылдыра албай калат.
Көкүрөк остеохондрозунун себептери
Көбүнчө, ооруну так аныктоо үчүн, анын мүмкүн болгон себептерин эске алуу зарыл. Мындай патологияларга тукум куучулук, ашыкча салмак, жаман адаттары бар адамдар дуушар болушат.
Ошондой эле ар кандай эндокриндик жана зат алмашуу оорулары, кан айлануу системасынын оорулары, кант диабети менен ооругандардын омурткасын текшерүү сунушталат.
Омуртканын көкүрөк остеохондрозу көбүнчө 45 жаштан ашкан адамдарда кездешет. Дал ушул убакта зат алмашуу процесстери басаңдап, ткандарда азык жетишсиз.
Мындан тышкары, физикалык активдүүлүк төмөндөйт, бул омуртканын булчуң корсетинин начарлашына алып келет.
Бирок көкүрөк аймагында остеохондроздун башка себептери бар:
- арткы жаракаттар, көгөргөн же чоюлуп;
- штангаларды үзгүлтүксүз көтөрүү, оор физикалык активдүүлүк;
- rachiocamsis;
- туура эмес абалда узакка отуруу, мисалы, компьютерде иштегенде же унаа айдаганда.
Оорунун даражасы кандай?
Көкүрөктүн остеохондрозу – өнөкөт патология. Ал өтө жай өнүгөт, бирок тынымсыз өнүгүүдө.
Туура дарылоо ыкмаларын тандоо үчүн, дарыгерлер оорунун бир нече этаптарын бөлүп. Алар мүнөздүү белгилери бар жана терапияга өзгөчө мамилени талап кылат.
- Остеохондроздун биринчи даражасы дээрлик оорутпайт. Алар пайда болсо, физикалык иш-аракеттен кийин пайда болот.
- Экинчи этапта оору күчөйт. Чынында эле, дисктин акырындык менен бузулушуна байланыштуу омурткалар бири-бирине жакындайт, бул нерв тамырларынын чымчылышына алып келиши мүмкүн. Бул учурда неврологиялык симптомдор жана ички органдардын иштешинин бузулушунун белгилери пайда болот.
- Остеохондроздун үчүнчү стадиясында омуртка аралык грыжа көбүнчө пайда болот. Жарылып кеткен диск кан тамырларга жана нервдерге басым жасап, катуу ооруга жана башка ден соолук көйгөйлөрүнө алып келет. Бул жерде омуртканын мобилдүүлүгү абдан чектелген.
- Акыркы этап патологиясы менен мүнөздөлөт толук бузулушу диск. Омурткаларда остеофиттер пайда болот, кээде алар толугу менен биригет. Оорулуунун ар бир кыймылы аны оорутат, ошондуктан оору бул этапта көбүнчө майыптуулукка алып келет.
Эмне үчүн дароо дарыгерге кайрылуу керек?
Кээ бир бейтаптар оорунун алгачкы белгилерин этибарга алышпайт. Алар белдин жеңил оорусун жана булчуңдардын алсыздыгын ашыкча иштөө деп эсептешет. Ал эми эс алгандан кийин алар кадимки жашоо образын уланта беришет. Ушундан улам оору күчөп, олуттуу кыйынчылыктарга алып келет.
Омуртка аралык дисктердин амортизатордук функцияларынын төмөндөшү омуртканын кыйшаюусуна алып келет. Көбүнчө көкүрөк кифоздору пайда болот. Анын айынан көкүрөк кысылып, дем алуусу начарлайт.
Эгерде өз убагында дарыгерге кайрылбасаңыз, омуртка аралык дисктер толугу менен кулап калышы мүмкүн. Бул омурткалардын конвергенциясына жана нерв учтарынын чымчылышына алып келет. Ар бир кыймылда омуртка сүрүлүүдөн улам кыйрай баштагандыктан абал оорлойт. Бул жүлүндүн бузулушуна жана жабыркаган омурткалардын астындагы дененин шал оорусуна алып келиши мүмкүн.
Оорунун алдын алуу
Патологиянын олуттуу кесепеттерин алдын алуу үчүн, өз убагында дарыгерге кайрылуу керек. Дарылоо канчалык эрте башталса, дегенеративдик процесстерди толугу менен токтотууга ошончолук чоң мүмкүнчүлүк болот.
Бул эң жакшы кинезиотерапиянын жардамы менен жасалат. Патологиянын баштапкы стадиясында, ошондой эле анын алдын алуу учурунда, бул ыкма омуртканын булчуң корсет бекемдөө жана диск кыртышынын кан менен камсыз кылууну жакшыртууга жардам берет.
Заманбап кинезиотерапия борборунун адистери аларга предрасположенность адамдарда дегенеративдик процесстердин өнүгүшүнө жол бербөөгө жардам берет. Анткени, омуртканын дени сак болушу үчүн орточо физикалык активдүүлүк керек.
Атайын көнүгүүлөр жана диета менен жекече иштелип чыккан күнүмдүк режим дисктин бузулушунан жана бул процесстин татаалдашынан качууга жардам берет.
Дарылоо кандай жүргүзүлөт?
Анамнез чогултуу – ооруну талдоо, чектөөлөр жана каршы көрсөтмөлөр аныкталат, кинезитерапиянын принциптерин түшүндүрүү, калыбына келтирүү мезгилинин өзгөчөлүктөрү.
Миофасциалдык диагностика – бул кол менен диагностикалык метод, мында врач муундардын кыймылдарынын диапазонуна баа берип, ооруткан тартылуу, шишик, булчуңдардын гипо- же гипертониялуулугун жана башка өзгөрүүлөрдү аныктайт.
Функционалдык диагностика (реабилитациялык бөлмөдө жүргүзүлөт) - дарыгер жабдыкта белгилүү бир көнүгүүлөрдү кантип аткарууну түшүндүрөт жана байкайт: пациент аларды кантип аткарат, ал кандай кыймыл диапазону менен иштей алат, кандай кыймылдар ооруну пайда кылат, пациент кандай салмакка ээ боло алат менен иштөө, жүрөк-кан тамыр системасы кандай реакция жасайт. кан тамыр системасы. Көйгөйлүү аймактар аныкталды. Маалыматтар картага киргизилет. Акценттер коюлган.
Дарыгердин алгачкы текшерүүсүнүн жана функционалдык диагностиканын жыйынтыгы боюнча алдын ала жекече дарылоо программасы түзүлөт.
Сиз менен бирге болуу сунушталат:
- Омуртканын оорушу үчүн - көйгөйлүү аймактын MRI же КТ (магниттик-резонанстык же компьютердик томография);
- муундардын оорушу үчүн – рентген;
- коштолгон оорулар болгондо - оорунун тарыхынан же амбулатордук картадан көчүрмө;
- ыңгайлуу (спорттук) кийим жана бут кийим
Инструктор менен сабактар
Дарылоо циклинин башталышында дарыгер жана пациент дарылоонун планын түзүшөт, анда дарылоо сессиясынын датасын жана убактысын, дарыгерге кийинки барууларды (көбүнчө жумасына 2-3 жолу) камтыйт.
Дарылоо процессинин негизин реабилитациялык бөлмөдө тренажерлорду колдонуу менен дарылоо сеанстары жана машыгуу залындагы сессиялар түзөт.
Реабилитациялык тренажерлор физикалык активдүүлүктүн адекваттуу режимин камсыз кылуу менен жеке булчуң топторуна жүктү так дозалоого мүмкүндүк берет. Дарылоо программасы дененин өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен ар бир бейтап үчүн жекече дарыгер тарабынан түзүлөт. Көзөмөл квалификациялуу инструкторлор тарабынан жүргүзүлөт. Калыбына келтирүүнүн бардык этаптарында кыймылдын жана дем алуунун туура техникасын сактоо, тренажерлерде иштөөдө салмагыңыздын ченемдерин билүү, белгиленген дарылоо режимин сактоо жана адистердин сунуштарын аткаруу маанилүү.
Биргелешкен гимнастика сеанстары визуалдык координацияны калыбына келтирүүгө, омуртканын биргелешкен мобилдүүлүгүн жана ийкемдүүлүгүн (ийкемдүүлүгүн) жакшыртууга жардам берет жана өзүн өзү колдонуу үчүн эң сонун профилактикалык система болуп саналат.
Ар бир дарылоо цикли 12 сессиядан турат. Ар бир сабакты инструктор көзөмөлдөйт. Бир дарылоо сессиясынын узактыгы 40 мүнөттөн 1, 5 саатка чейин. Инструктор коштолгон ооруларды жана сабак өтүүчү күнү пациенттин абалын эске алуу менен программа түзөт. Көнүгүүлөрдү аткаруунун техникасын үйрөтөт жана туура аткарылышын көзөмөлдөйт. Ар бир 6-сабакта врачтын экинчи консультациясы өткөрүлүп, динамикасына жараша программага өзгөртүүлөр жана толуктоолор киргизилет.
Канча цикл талап кылынат? - ар бир адам үчүн жекече
Бул билүү маанилүү:
- Бул көйгөй сизде канча убакыт бар (оорунун стадиясы)
- Денеңиз физикалык көнүгүүлөргө кандайча даярдалган (сиз гимнастика же спорттун кандайдыр бир түрү менен машыгасызбы).
- кандай жыйынтыкка ээ болгуңуз келет.
Оору алгачкы стадиясында болсо жана организм даяр болсо, бир дарылоо цикли жетиштүү. (мисалы, спорт менен машыккан 20-30 жаштагы жаштар. Биз алардын көңүлүн көнүгүүлөрдү аткаруу техникасына бурабыз, дем алуу, чоюу, көйгөйлүү аймактарга зыян келтирүүчү "туура эмес" көнүгүүлөрдөн баш тартуу. Мындай бейтаптар машыгуудан өтүшөт жана кабыл алынат. "денеңизге кам көрүү" жөндөмү, күчөгөн учурда сунуштарды алып, өз алдынча окууну улантыңыз).